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MeTubePare de procurar em episódios de três horas. Cole qualquer link do YouTube do Huberman Lab e o MeTube extrai instantaneamente as ferramentas, mecanismos e protocolos de saúde acionáveis.
Não é necessário cartão de crédito. Comece instantaneamente.
Dose de luz solar matinal
10 minutos de luz externa dentro de 60 minutos após acordar, ângulo de 0-30 graus.
Impulso de dopamina por exposição ao frio
Banho frio de 2-3 minutos para elevar a dopamina em 150%+ com segurança.
Respiração 4-7-8 para relaxar
5 rodadas antes de dormir para ativar o nervo vago e encurtar a latência do sono.
Você ama a profundidade, mas também...
Você se lembra de 'tomar luz solar matinal' mas perde o ângulo exato da luz, a dose e o momento.
Suas melhores ideias vivem em diferentes apps, então quando você procura um protocolo de dopamina não consegue encontrá-lo.
Você tenta revisar um conceito e acaba procurando por 40 minutos dentro de um episódio de três horas.
Não apenas 'resumimos'. O MeTube é treinado na ciência de longa duração do Huberman Lab para que você capture os protocolos, o porquê e os detalhes de execução como um pesquisador.
Captura automaticamente cada ferramenta acionável que Huberman menciona - doses de suplementos, duração de exposição ao frio, técnicas de respiração e muito mais.
Curioso sobre a ciência? Cada nota vincula de volta ao momento exato em que Huberman explica o mecanismo.
Precisa daquela menção de 'tirosina'? Pesquise toda a transcrição instantaneamente e pule para o clipe.
Pegue o link do YouTube do último episódio do Huberman Lab.
Cole no analisador do MeTube e deixe a IA trabalhar.
Revise o resumo estruturado, ferramentas-chave e lista de ações pronta para usar.
Cole qualquer link do Huberman Lab e obtenha seu primeiro protocolo acionável gratuitamente em menos de cinco minutos.
Sem cartão de crédito. Acesso imediato.
Como os de alto desempenho estão usando
Parece trapaça. Em dez minutos entendi o protocolo de sono mais novo e implementei na mesma noite. Meu sono profundo já melhorou.
Wang Ming, fundador de tecnologiaNão me preocupo mais em perder as ideias de Huberman. Sincronizo as notas de IA no Notion e construí minha própria biblioteca de protocolos.
Sarah K., biohacker e coachComo estudante, é meu companheiro de estudo de neurociência. Os mecanismos extraídos são mais claros que minhas notas manuscritas.
David L., estudante de medicina