MeTubeLoading...
MeTubeDeja de buscar en episodios de tres horas. Pega cualquier enlace de YouTube de Huberman Lab y MeTube extrae instantáneamente las herramientas, mecanismos y protocolos de salud accionables.
No se requiere tarjeta de crédito. Comienza al instante.
Dosis de luz solar matutina
10 minutos de luz exterior dentro de los 60 minutos de despertar, ángulo de 0-30 grados.
Impulso de dopamina por exposición al frío
Ducha fría de 2-3 minutos para elevar la dopamina en un 150%+ de forma segura.
Respiración 4-7-8 para relajarse
5 rondas antes de dormir para activar el nervio vago y acortar la latencia del sueño.
Te encanta la profundidad, pero también...
Recuerdas 'tomar luz solar matutina' pero pierdes el ángulo exacto de luz, la dosis y el momento.
Tus mejores ideas viven en diferentes apps, así que cuando buscas un protocolo de dopamina no lo encuentras.
Intentas revisar un concepto y terminas buscando 40 minutos dentro de un episodio de tres horas.
No solo 'resumimos'. MeTube está entrenado en la ciencia de formato largo de Huberman Lab para que captures los protocolos, el porqué y los detalles de ejecución como un investigador.
Captura automáticamente cada herramienta accionable que Huberman menciona - dosis de suplementos, duración de exposición al frío, técnicas de respiración y más.
¿Curioso sobre la ciencia? Cada nota enlaza al momento exacto en que Huberman explica el mecanismo.
¿Necesitas esa mención de 'tirosina'? Busca en toda la transcripción al instante y salta al clip.
Toma el enlace de YouTube del último episodio de Huberman Lab.
Pégalo en el analizador de MeTube y deja que la IA trabaje.
Revisa el resumen estructurado, herramientas clave y lista de acciones lista para usar.
Pega cualquier enlace de Huberman Lab y obtén tu primer protocolo accionable gratis en menos de cinco minutos.
Sin tarjeta de crédito. Acceso inmediato.
Cómo lo usan los de alto rendimiento
Se siente como hacer trampa. En diez minutos entendí el protocolo de sueño más nuevo y lo implementé esa misma noche. Mi sueño profundo ya mejoró.
Wang Ming, fundador tecnológicoYa no me preocupo por perderme las ideas de Huberman. Sincronizo las notas de IA en Notion y construí mi propia biblioteca de protocolos.
Sarah K., biohacker y coachComo estudiante, es mi compañero de estudio de neurociencia. Los mecanismos extraídos son más claros que mis notas escritas a mano.
David L., estudiante de medicina