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MeTubeHören Sie auf, durch dreistündige Episoden zu scrubben. Fügen Sie einen beliebigen Huberman Lab YouTube-Link ein und MeTube extrahiert sofort die Tools, Mechanismen und umsetzbaren Gesundheitsprotokolle.
Keine Kreditkarte erforderlich. Sofort starten.
Morgendliche Sonnenlichtdosis
10 Minuten Außenlicht innerhalb von 60 Minuten nach dem Aufwachen, 0-30 Grad Winkel.
Kälteexposition Dopamin-Boost
2-3 Minuten kalte Dusche, um Dopamin sicher um 150%+ zu erhöhen.
4-7-8 Entspannungsatmung
5 Runden vor dem Schlafengehen, um den Vagusnerv zu aktivieren und die Einschlafzeit zu verkürzen.
Sie lieben die Tiefe, aber...
Sie erinnern sich an 'morgendliches Sonnenlicht', aber verpassen den genauen Lichtwinkel, die Dosis und das Timing.
Ihre besten Ideen leben über Apps verteilt, sodass Sie ein Dopamin-Protokoll nicht finden können, wenn Sie danach suchen.
Sie versuchen, ein Konzept zu wiederholen und scrubben am Ende 40 Minuten in einer dreistündigen Episode.
Wir 'fassen nicht nur zusammen'. MeTube ist auf Huberman Labs Langform-Wissenschaft trainiert, damit Sie die Protokolle, das Warum und die Ausführungsdetails wie ein Forscher erfassen.
Erfasst automatisch jedes umsetzbare Tool, das Huberman erwähnt - Supplementdosen, Kälteexpositionsdauer, Atemtechniken und mehr.
Neugierig auf die Wissenschaft? Jede Notiz verlinkt zurück zum genauen Moment, in dem Huberman den Mechanismus erklärt.
Benötigen Sie diese eine Erwähnung von 'Tyrosin'? Durchsuchen Sie das gesamte Transkript sofort und springen Sie zum Clip.
Holen Sie sich den YouTube-Link der neuesten Huberman Lab Episode.
Fügen Sie ihn in MeTubes Analyzer ein und lassen Sie die KI arbeiten.
Überprüfen Sie die strukturierte Zusammenfassung, wichtige Tools und die sofort einsatzbereite Aktionsliste.
Fügen Sie einen beliebigen Huberman Lab Link ein und erhalten Sie Ihr erstes umsetzbares Protokoll kostenlos in unter fünf Minuten.
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Wie Hochleistungsträger es verwenden
Es fühlt sich an wie Schummeln. In zehn Minuten verstand ich das neueste Schlafprotokoll und setzte es noch in derselben Nacht um. Mein Tiefschlaf ist bereits gestiegen.
Wang Ming, Tech-GründerIch mache mir keine Sorgen mehr, Hubermans Erkenntnisse zu verpassen. Ich synchronisiere die KI-Notizen in Notion und habe meine eigene Protokollbibliothek aufgebaut.
Sarah K., Biohacker & CoachAls Student ist es mein Neurowissenschafts-Lernbegleiter. Die extrahierten Mechanismen sind klarer als meine handschriftlichen Notizen.
David L., Medizinstudent